野球やゴルフ等でよく腰の回転が大事って耳にする事ありますよね、でも腰椎は5度位しか回旋しません。骨盤を固定状態で上半身を回旋させると約40度回旋しますが腰椎が5度なら35度は胸椎の動きって事になります。腰の回転なのに腰椎 […]

誰しもブラック企業で働きたくないですよね！でも慢性的に腰が重怠い人は自分の体の中にブラック企業（組織）を抱えているのと同じです！ そのままその企業（生活習慣）居続ければ、腰の組織が仕事過多→腰の血流悪化腰部組織の仕事が過 […]

骨盤が歪むのは足を組むからです！足を組まない様にして下さい！って言われた事、無いですか？ 確かに足を組む行為が骨盤の歪む原因になるかもしれません。でも骨盤が歪んでいるから足を組みたくなるって反面もあるんです！ 体は歪んで […]

Aの人は注意です！なぜ？それは前屈みになると上半身が必要以上前に倒れないよう首からふくらはぎの筋肉が頑張り、特に腰回りの筋肉にストレスが多く掛かります。更にAは腰を曲げ腹部が凹んでいるので内臓、背骨を保護する腹圧が正しく […]

歩いていると脱げてくる靴下…煩わしいですよね、 そこで重宝されるのが「脱げ難い靴下！」 でも本当に靴下の問題なのでしょうか？ 靴下が脱げてくるシーン、画像からもわかるように靴が脱げか掛かって戻ってを繰り返す事によって靴下 […]

先ず大前提として骨盤が開くのは基本、出産等特別な状況下でのみ起こり産後遅くとも1ヶ月で元の状態に戻ると言われています。ですから2ヶ月もして開いていたら整体でと言う話の病態ではありません！ なので産前の体重に戻ったのにパン […]

人間体は座りっぱなし生活は想定外！！想定外だから首や肩に腰等、体の背部に仕事が増え辛さを生みます。 想定外だとしても仕事しなきゃならない…ならないならAように ノートPCを使うより、Bのような感じで本体の高さを上げ外付け […]

産後数ヶ月のお客さんの来店理由に産後で骨盤が開いているから矯正したいと言われることがよくあります。（整体師の中にもその様に話す人がいます） 果たして本当に産後1ヶ月以上して骨盤が開いているのか？？ まず、骨盤が開いている […]

想定外だから首や肩に腰等、体の背部に仕事が増え辛さを生みます。 想定外だとしても仕事しなきゃならない…ならないならAように ノートPCを使うより、Bのような感じで本体の高さを上げ外付けのキーボード（出来たら幅の広い）を使 […]

良く言われる転んだ時受け身が取れず危険だらは当然ですが… 今回伝えたいのは肩回りの筋肉が運動する機会を失っていると言う事です。 特に腕を後に振る動作は他の生活動作中であまり行わない動作なので重要！！ 具体的には生活動作で […]