2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 wpuser 太陽整体ニュース 日常生活でスリッパを履く習慣がある人は出来たら止めることをお勧めします 運動学から正しい歩行の話をすると足を前に出す時、足首は背屈(ふくらはぎの筋肉が伸びる)運動、後に残っている足は一度背屈になりその後地面を蹴る底屈(ふくらはぎが縮む)運動します。 しかーしスリッパを履くとその運動が起こり難 […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース 辛い肩(肩こり?)を揉んでも根本改善しません! 肩首が辛く(凝る?)なるのは首から肩に伸びている僧帽筋や肩甲挙筋等の仕事が増え筋肉が痛みを発信するからです! どうして仕事は増えるのか?デスクワークやスマホを操作している姿勢は首を前いに倒し肩甲骨は外転(巻き肩)していて […]