近年、中学生～社会人それから年金生活者までリュックを使っている人が増えたと思いませんか、 リュックが増えた要因としては指定鞄がリュックになった、お洒落なビジネスリュックや普段使いしやすいカジュアルな商品が増えた等があると […]

靴下の着脱やパンツ（ズボン）を履く時に腰が痛い！もしくはその動作で腰が「ギク！！」よく聞く話ですね、 この日常よくある動作の時、体はどんなどんな動きをしているのか？ 2枚目画像を見てください、腰を曲げる動作より腿をお腹に […]

ぎっくり腰のような急性腰痛とは違い1月以上経つ慢性化もしくはしつつある腰痛は腰痛を作っている問題を見つけ改善させないと良くならない可能性が高いです。 間違った整体では硬くなった腰の筋肉をただ揉みほぐす施術をして施術直後は […]

はっきりと「ズキ…腰やった…」って痛めた瞬間の自覚があり痛めてから特に1週間以内は組織の炎症が酷く安静が必要で、辛いかもしれませんがこのような急性腰痛は大半が安静にしていれば痛みは改善します。 もしも痛めた腰部の筋肉やそ […]

腰痛で困っている人に骨盤の歪みが原因で「骨盤が歪むのは足を組むから、だから普段足を組まないで下さい」整体でよく聞くフレーズです。 まず骨盤は多くの靭帯で固定されているので基本歪みません、太陽整体でも歪むと表現する事があり […]

腰の辛さをどうにかして欲しいと言う人の硬くなった腰の筋肉を殆ど解さない、腰の骨のズレが原因だと言って腰を捻ってボキってやらない。 大半の整体では（ギックリ腰以外）硬くなっている腰の筋肉を解すと教えらるし腰椎のズレを見つけ […]

まず太陽整体はマッサージ整体（揉みほぐし）じゃないと言う事 肩こりの辛さをどうにかして欲しいと希望される人の凝っている肩を基本揉みほぐさないでその辛さを改善させます。 大半の整体では凝っている肩を揉みほぐしましょうと教え […]

まず素足が最高のオーダーメイドだと話しましたが、しかし野外で素足は難しい…なので素足で歩く運動に近付ける靴を選ぶ必要があります！ ポイントは！足を圧迫し過ぎず、でもしっかりと足全体を包むようにフォットしている事足先側と踵 […]

寝て起きた時に腰痛、首痛（寝違え？）を起こした方にどんな寝方が良いんでしょう？って質問が… 先ず起きた時に腰痛、首痛を起こす人の大半が一定体位じゃないと寝れないと言います。特に仰向けが辛いの人が多いのではないでしょうか。 […]

人間は2足歩行を手に入れた事で手の自由度が上がり脳も発達した、その代わり腰痛に悩む事にはなった。なんて言われる事がありますが、狩猟採集生活から農耕生活になった事で腰痛が生まれ、現代でも狩猟採集生活しているアフリカのハザ族 […]