慢性化した腰痛は腰の痛い組織に掛かる力学的負荷（腰の筋膜の滑り/腰の関節の可動/股関節の可動等）の問題を改善する事で腰痛がなくなる事はありますが、流石にギックリ腰のような急性腰痛は施術でゼロにする事は出来ません。 急性腰 […]

藤沢駅周辺には整体/整骨院/カイロと数多くの店舗がありますが、よくあるのが腰の筋肉が硬いからほぐします、骨盤が歪んでいて左右の足の長さが違うから骨盤を矯正します… それでは良い効果が出ません！ 太陽整体室では腰で痛い組織 […]

壁に背中を向け、頭、背中（肩辺）、お尻が無理なく壁に着くのが体のバランスが良いとされてます。 ならそそのまま壁を90度回転させ素材を布団に変えたら？そこに枕を使用したら頭がさっきより前に出てしまいますね！「枕いるのかな？ […]

多くの場合は「B」が正解です！しかし多くの場合「A」をされる事が多い！ Aの硬さはBが硬くなって起こる2次的に生まれる硬さである事が多くBを解せばAも解れます、がAを解してもBは解れません！ 肩甲骨は腕を前に出す動作と連 […]

腰部脊柱管狭窄症は背骨の神経束が通る空間が経年変化等で狭くなり、神経が圧迫されて起こる疾患です。腰の部分の空間が狭なってますが、基本足やお尻に行く神経が圧迫を受けるので足やお尻に痛み/痺れが出る事が多く腰痛につながる事は […]

ぎっくり腰のような急性腰痛とは違い1月以上経つ慢性化しつつある腰痛は腰痛を作っている本当の問題を見つけ改善させないと良くならない可能性が高いです。（急性腰痛は時間経過で改善する事が多い） 間違った整体では硬くなった腰の筋 […]

《座っている時間が続くと腰が痛い、その時の腰とお腹の筋肉の関係〉 体のバランスが悪いと辛さがでます。 バランスが悪い状態とは拮抗する筋肉同士が1:1の関係になっていない状態。 例えば腰痛時に痛みを感じている箇所に脊柱起立 […]

【腰痛改善を求める方向け良い整体の見つけ方】太陽整体は気になるけど…遠い、男性施術者はNGその様な方へ。 整体院、整体サロン等のホームページでうつ伏せ（下向き）の施術写真が多いところは避け方が良いです。 なぜなら腰が痛く […]

腰痛の人で腰にヘルニアがあるから言われる方がいますが… 椎間板ヘルニアが発生した時から数週間〜数ヶ月はヘルニアが出た（椎間板が壊れた）痛みで腰がいた事はあるが数ヶ月すれば出た痛みの多くは無くなるので腰痛も改善すると言われ […]