2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース 腰痛持ちの貴方、どっちの体勢で顔を洗ってますか? Aの人は注意です!なぜ?それは前屈みになると上半身が必要以上前に倒れないよう首からふくらはぎの筋肉が頑張り、特に腰回りの筋肉にストレスが多く掛かります。更にAは腰を曲げ腹部が凹んでいるので内臓、背骨を保護する腹圧が正しく […]
2022年5月7日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース 脱げてくる靴下が問題なの? 歩いていると脱げてくる靴下…煩わしいですよね、 そこで重宝されるのが「脱げ難い靴下!」 でも本当に靴下の問題なのでしょうか? 靴下が脱げてくるシーン、画像からもわかるように靴が脱げか掛かって戻ってを繰り返す事によって靴下 […]
2022年4月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース 開いた骨盤は整体では直らない!(2) 先ず大前提として骨盤が開くのは基本、出産等特別な状況下でのみ起こり産後遅くとも1ヶ月で元の状態に戻ると言われています。ですから2ヶ月もして開いていたら整体でと言う話の病態ではありません! なので産前の体重に戻ったのにパン […]
2022年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース ノートパソコンでの仕事環境、出来るなら改善を!なぜならそれも腰痛の原因に… 人間体は座りっぱなし生活は想定外!!想定外だから首や肩に腰等、体の背部に仕事が増え辛さを生みます。 想定外だとしても仕事しなきゃならない…ならないならAように ノートPCを使うより、Bのような感じで本体の高さを […]
2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース 開いた骨盤は整体では直らない! 産後数ヶ月のお客さんの来店理由に産後で骨盤が開いているから矯正したいと言われることがよくあります。(整体師の中にもその様に話す人がいます) 果たして本当に産後1ヶ月以上して骨盤が開いているのか?? まず、骨盤が開いている […]
2022年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース 人間の体は座りっぱなし生活は想定外!!だから腰痛に… 想定外だから首や肩に腰等、体の背部に仕事が増え辛さを生みます。 想定外だとしても仕事しなきゃならない…ならないならAように ノートPCを使うより、Bのような感じで本体の高さを上げ外付けのキーボード(出来たら幅の広い)を使 […]
2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2022年4月22日 wpuser 太陽整体ニュース ポケットに手を入れ歩いている姿を結構見ますが、出来たらその習慣を止める事お勧めします。 良く言われる転んだ時受け身が取れず危険だらは当然ですが… 今回伝えたいのは肩回りの筋肉が運動する機会を失っていると言う事です。 特に腕を後に振る動作は他の生活動作中であまり行わない動作なので重要!! 具体的には生活動作で […]
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース 頭痛 頻繁に頭痛がでて辛い人、特に女性の方が多いですよね、 血流が悪くなる事で起こる緊張型頭痛、血管が拡張し過ぎて起こる偏頭痛 前者は頭を支える首肩の筋肉比が女性は少ないから、後者は生理等女性特有のホルモンバランスの乱れによっ […]
2021年4月25日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース 前屈み動作での腰痛、最も多い原因は、 痛いの腰なんですが画像左の体勢時にはお尻から腿裏までの筋肉が伸びる動作になります。 しかし日常でそこを伸ばす時間が少ないと筋肉が硬くなって上手く伸びずその為に腰に負担がかかり腰が痛みます! 画像右のようにお尻から腿裏、ふ […]
2021年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 wpuser 太陽整体ニュース よく躓く人の話 筋肉の衰えや神経と筋肉のアンバランスで思ったより足が上がらず躓く… 歳を取ってからの躓きは、躓く→転倒→骨折→寝たきり→身体が弱って…そんなストーリーを想像するのは難しくないと思います。 そしてこのストーリに多いと思われ […]