腰への負担は…【藤沢駅近くで腰痛を改善するなら太陽整体室へ】

立っているより座っている方が腰の負担少ないと普通思いますよね！

実際は腰の椎間板への負荷は立ってる時を100とすると座っている時は140になるそうです。

人間は立っているをベースに背骨が設計されていて、立っている時は重力が椎間板全体に掛かり、座ると立っている時よりお腹側が潰れるので椎間板への圧が前側（お腹側）に寄り、椎間板の中の水分が椎間板の後ろ（背中側）を押す事に、（因みに椎間板内の水分が後ろを押す圧が更に高まり水分が飛び出すと椎間板ヘルニアです！）

座る時間か多い人は座面の後ろが高くなってる槍投げの北口選手が使用してる椅子のような状態にして座るとお腹側が潰れにくいのでお勧めです！

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