どっちの体勢で顔を洗ってますか?

Aの人は注意です!
なぜ?
それは前屈みになると上半身が必要以上前に倒れないよう首からふくらはぎの筋肉が頑張り、特に腰回りの筋肉にストレスが多く掛かります。
更にAは腰を曲げ腹部が凹んでいるので内臓、背骨を保護する腹圧が正しく働かない為、よりストレスが腰部に掛かってしまいます。

Aの習慣かBの習慣かで、あなたの未来は変わります!!

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