腰痛は腰に仕事させ過ぎ？腰（腰椎）は余り捻れません

野球やゴルフ等でよく腰の回転が大事って耳にする事ありますよね、でも腰椎は5度位しか回旋しません。骨盤を固定状態で上半身を回旋させると約40度回旋しますが腰椎が5度なら35度は胸椎の動きって事になります。腰の回転なのに腰椎の動きが1番じゃ無いんですね！
胸椎の回旋に抵抗が掛かる猫背の人は胸椎の分まで腰椎が仕事して腰痛になり易いかもしれませんね。

#首痛#寝違え#肩こり#慢性腰痛#ギックリ腰#坐骨神経#脊柱管狭窄症#椎間板ヘルニア#左の腰が痛い#身体バランス#猫背#腰痛#整体#藤沢駅整体#湘南整体