腰を伸ばした時の腰痛は…

長時間座っていると腰が痛くなって腰を伸ばしたくなるって話よく聞きますよね、でも正確に言うと座っている時に腰の組織は大半の人は伸ばされていて、腰を伸ばすと言う表現の立って腰を反る動作は腰の組織を縮める動作になります！
腰に対面しているお腹は立っている時より座っている方がお腹の膨らみが目立ちますよね。お腹の組織は立っている方が伸ばされ座ると縮み縮んだ分前に出る訳です。

そこで画像のように立って腰を反る動作で腰に痛みを感んじる人はお腹が硬くなって伸びないから、縮もうとしてる腰の組織に負担がかかり腰痛なんで構図もある訳です。

慢性腰痛#ギックリ腰#坐骨神経#脊柱管狭窄症#椎間板ヘルニア#左の腰が痛い#膝痛#股関節痛#猫背#腰痛#反り腰#ストレートネック#寝違え##マタニティ整体#肩こり#骨盤矯正#産後骨盤矯正#肩甲骨#オーダーメイド整体#肩凝り#眼精疲労#むくみ#藤沢市整体#藤沢駅整体#湘南整体#KYT