自転車と健康（藤沢駅近くで腰痛改善するなら太陽整体室へ）

健康の為に自転車に乗ってますって言う人はそれなりにいると思います。

実は自転車はそこまで人間の体に良い物ではありません！勿論ずっと座っている事に比べれが健康的ですが。

人間の体は2本足で歩く又は走るように進化してきました。

歩く動作は足が前にも動くし後にも動きます、一方自転車は足が後ろには行きません。

足が前後に動くとバランスを取る為に足と同じ側の腕は足と反対の前後に動きます、一方自転車はハンドルを握ってるので動きません。

歩くと足に体重が掛かり、その衝撃は骨に伝わります。

人間の体は骨が衝撃を受けることで骨を強化するように働き、その時筋肉や脳に対して良い働きをする物質が骨から出ると言う研究が発表されてます、一方自転車はサドルに座っているので骨への衝撃が発生しません。

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