ギックリ腰は癖になる？藤沢駅近くで腰痛改善するなら太陽整体室へ

1度ギックリ腰になると、その後も毎年や1年置きにギックリ腰になるって人はそれなりにいます。

そんな方から聞くのが「ギックリ腰が癖になってて…」

でもこれはギックリ腰自体が癖になっていると言うより、ギックリ腰になる体の使い方が癖付いている、又はその使い方になってしまう体のアンバランスがあると言えます。

例えばお尻が硬い人です！

前屈みで物を取る時、胴体の大まかな運動動作は股関節の前への曲がりと背骨の前への曲がりですが、お尻が硬い人は股関節の前への曲がりが出にくいので背骨の腰の前への曲がり負担が増え腰が痛くなりやすい。

こんな方に必要なのはお尻の柔軟性を上げる施術と前屈み動作で股関節から曲げる体の使い方指導です。

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