腰痛と大腰筋の話【藤沢駅近くで腰痛改善するなら太陽整体室へ】

お腹の奥、背骨の側面前側から太ももの付根内側に着いている筋肉に大腰筋て言う筋肉が有ります。
大きな腰の筋肉と書きますが主な仕事は股関節の屈曲（太ももをお腹に近づける動作）です！

運転の仕事やデスクワークの方はこの筋肉が縮んでいる時間が長いので筋肉が短くなり背骨が前にひっ張られるストレスが増え腰痛が生まれそうですが、立ち仕事の人でもこの筋肉が伸びる時間（太ももが後ろに反る時間、皆さんの感覚だと大股歩き）が少ないと腰痛の原因になるかも？

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