腰を捻ると腰痛になる？【藤沢駅近くで腰痛改善するなら太陽整体室へ

腰の回転が…腰の捻りが…良い、良くないって野球やゴルフ等球を打つスポーツで良く使いますが実は背骨の腰に当たる腰椎の関節は殆ど回転/撚れません！

腰椎は5個あって関節数は6になりますが6個の関節全部で約5度しか回らないと言われてます（解剖学）

体を捻ると90度位横を向けますが内訳は胸椎部で約35度、腰椎部で約5度、股関節で45度

腰は殆ど撚れないので体を捻る時に胸椎や股関節が硬いと腰を痛める原因になります！

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