ノートパソコンでの仕事環境、出来るなら改善を！なぜならそれも腰痛の原因に…

人間体は座りっぱなし生活は想定外！！
想定外だから首や肩に腰等、体の背部に仕事が増え辛さを生みます。

想定外だとしても仕事しなきゃならない…
ならないならAように ノートPCを使うより、Bのような感じで本体の高さを上げ
外付けのキーボード（出来たら幅の広い）を使い背部の仕事を軽減させましょう！！

#首痛#寝違え#肩こり#慢性腰痛#ギックリ腰#坐骨神経#脊柱管狭窄症#椎間板ヘルニア#左の腰が痛い#身体バランス#猫背#腰痛#整体#藤沢駅整体#湘南整体